740 views, 9 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Inglot: Przepis na udany dzień? Szeroki uśmiech i odrobina blasku Cudownego piątku Kochani! Panna (23 sierpnia - 22 września) Możesz poczuć, że ktoś ostrzy sobie na tobie język, albo jak mawiały nasze babcie, wiesza na tobie psy. Plotki i złośliwości będą od rana dochodzić do twych uszu. Nic się nie martw, widocznie robisz coś dobrze, widocznie coś ci wychodzi i jakaś zazdrosna osoba nie może tego znieść. Pogadają Białka ubijamy mikserem na sztywną pianę. Jeśli nie masz miksera, możesz to zrobić trzepaczką lub widelcem, tylko zajmie to więcej czasu. (UWAGA: widelec również musi być suchy!) - Las proteínas Whip mezclador a punto de nieve. Si usted no tiene un mezclador, puede hacerlo con un batidor o un tenedor, pero tomará más tiempo. Wymieszać z lodowatej wody, łyżka na raz, aż mieszanina skorupa tworzy kulę. 4. Zawinąć ciasto w folię i przechowywać w lodówce przez 4 godziny lub na noc. 5. Posypać mąką na powierzchni toczenia. Zwinąć ciasto, a następnie podzielić na pół. Obrócić każdą pół w celu dopasowania do 9-calowy talerz kołowego. 6. 1 jajko na twardo, 2 łyżki dowolnych posiekanych orzechów do posypania, dressing: 8 łyżek oliwy z oliwek, 2 łyżki miodu, 2 łyżki soku z pomarańczy, sól i pieprz do smaku. Przygotowanie kombinasi warna cat rumah krem dan abu abu. Urlop nie rozwiąże wszystkich naszych problemów. Dlatego receptą na udany wypoczynek jest praca, którą lubimy, i umiejętność skutecznego wypoczywania w ciągu całego roku - tłumaczy psycholog z Uniwersytetu SWPS w Sopocie, Przemysław Staroń. Zdaniem eksperta, jeśli przez cały rok czekamy na urlop jak na "zbawienie" - to oznacza, że być może nie potrafimy wypoczywać. Problem może powodować praca, które nie jest odpowiednia i satysfakcjonująca - zauważa psycholog. - Jeśli jest ona źródłem nieustającego stresu, może warto rozważyć możliwości jej zmiany? – mówi. Z powodu szybkiego tempa życia urlop może wręcz zaszkodzić - zwraca uwagę psycholog. - Bywa, że w czasie pierwszych dni wolnego chorujemy, np. przeziębiamy się - obniża się wtedy nasza odporność. Taka sytuacja może się zdarzyć, gdy w czasie pracy jesteśmy w stałej gotowości, bardzo spięci. Wtedy przejście w tryb urlopu może mieć niekorzystne konsekwencje zdrowotne - dodaje Przemysław na wypoczynekDlatego - w opinii eksperta - w ciągu całego roku należy zachować równowagę pomiędzy pracą a czasem wolnym. Warto się nauczyć wypoczywać nawet w dzień pracujący, po godzinach pracy. Kluczem do sukcesu jest w tym przypadku odpowiednie zarządzanie czasem. Należy odpowiedzieć sobie na pytanie: co mogę zrobić, żeby mieć dobry nastrój i odpowiednią dawkę wypoczynku na co dzień. Odpowiednia ilość snu, zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna - to w opinii eksperta podstawowe fundamenty udanego wypoczynku. Warto wydzielić w ciągu dnia taki czas, gdy mamy wolne i zupełnie przestajemy myśleć o pracy. - Kończę obowiązki i poświęcam czas temu, co sprawia mi przyjemność - sugeruje psycholog. - Urlop sam w sobie nie rozwiąże naszych problemów i nie spowoduje, że odpoczniemy. Jeśli nie potrafimy relaksować się w ciągu roku - trudno to będzie zrobić w ciągu urlopu - dodaje. Najlepszym sposobem wejścia w urlop jest płynne przejście. Nie pracujmy na maksymalnych obrotach do ostatniej chwili - o to, w jaki sposób należy spędzić urlop - psycholog ocenił, że nie ma jednego idealnego rozwiązania. Dla jednych będzie to daleki wyjazd, ale inni wolą zostać w domu, gdyż podróże ich męczą i stresują. - Obojętnie jaką formę wybierzemy, odetnijmy się od spraw zawodowych - sugeruje przed powrotem do pracyPrawdziwy urlop wymaga "rozbiegu", gdyż organizm musi się przystosować do innego trybu funkcjonowania. Dlatego - w ocenie eksperta - najlepiej, gdy nasze wakacje trwają 2-3 tygodnie. Według psychologa normalne jest to, że powrót z urlopu nie jest przyjemny - nawet, gdy lubimy swoją pracę. Objawy zniechęcenia i żalu mogą się pojawić tuż przed końcem wolnego lub w pierwszych dniach pracy. Powrót do pracy psycholog porównuje do deszczowego dnia: dla jednego będzie to dzień depresyjny, który uniemożliwia wyjście na dwór, dla innych - szansa na zaszycie się pod kocykiem z gorącą herbatą i ciekawą lekturą. - Wszystko jest kwestią odpowiedniego spojrzenia. O końcu urlopu i powrocie do pracy warto pomyśleć jako o początku czegoś nowego, jako o nowych interesujących wyzwaniach, możliwości spotkania ze znajomymi z pokoju. To też czas, gdy rytm dnia jest poukładany, w przeciwieństwie do szaleństw okresu wakacyjnego - zauważa. Nie warto rzucać się w wir pracy po wakacjach nazbyt gwałtownie. - Podobnie jak z ćwiczeniami na siłowni - organizmowi potrzebna jest rozgrzewka - podkreśla. Dlatego psycholog radzi, by wrócić z wojaży kilka dni wcześniej i w czasie kolejnych dni w pracy stopniowo zwiększać wydajność. - Musimy nieustannie pilnować równowagi między pracą a czasem wolnym. Tylko takie długofalowe podejście spowoduje, że urlop wykorzystamy w najlepszy sposób - km / Źródło: PAP Z miłością jest jak z ciastem. Wystarczy, że zabraknie jednego produktu, a ciasto okaże się zakalcem. Psychologowie twierdzą, że udany związek powinien składać się z trzech czynników: z namiętności, miłości oraz intymności. Wtedy można mówić o miłości kompletnej. Zadeklarowana para tworząca przyjacielski związek, ale wciąż pragnąca się fizycznie Nie ma jednak co się oszukiwać, gdyż jest to tylko przejściowy moment, o którym nie może być mowy w początkowej fazie związku, ani po kilku wspólnie spędzonych latach. Zakochanie to jeden z bardziej burzliwych momentów w życiu człowieka. Wbrew pozorom zakochać można się w każdym momencie życia. W bardzo nikłym stopniu od nas zależy, kiedy to nastąpi. Kiedyś przeczytałam, że człowiek średnio co 7 lat spotyka swoją drugą połówkę. Jest to dość dramatyczna sytuacja, gdy jest się już w zdeklarowanym związku. Zakochaniu towarzyszą ambiwalentne uczucia, z jednej strony pragniemy złączyć się z obiektem swoich uczuć, z drugiej boimy się odrzucenia. Lęk przed bliskością może skutecznie ostudzić nasze emocje i sprowadzić nas na ziemię. Pierwszą fazą miłości rządzi głównie namiętność, przez co kochankowie dążą za wszelką cenę do zbliżenia. Aby zredukować dysonans poznawczy w tej sferze, często stosują racjonalizację oraz wyolbrzymiają zalety partnera. Romantyczne początki to następny etap budowania związku. Zakochani zazwyczaj są już pewni co do uczuć partnerów. W tej fazie poznajemy partnera i uczymy się rozpoznawać jego potrzeby. Do namiętności dochodzi intymność, która pozwala na dalsze cementowanie związku. Jeśli wykształcimy w sobie altruistyczną postawę, że dobro wspólne jest ważniejsze niż dobro jednostki, wtedy jesteśmy na najlepszej drodze do miłości kompletnej. Na tym etapie pojawiają się deklaracja. Dwie różne od siebie osoby zaczynają być identyfikowane przez środowisko jako para. Czy jednak taki stan może trwać wiecznie? Psychologowie twierdzą, że niezupełnie. Statystyki rozwodowe są najlepszym dowodem na to, że dwoje niegdyś sobie bliskich ludzi może wraz z upływem czasu stać się dla siebie obojętnymi. Żar namiętności opada. Wtedy to, czy zostaniemy w związku, czy nie, w dużej mierze zależy od nas samych. O ile wykażemy się konsekwencją, możemy przedłużać w nieskończoność nasz związek. Jak to możliwe? Tak naprawdę to nie namiętność jest kluczowym składnikiem udanego związku. Jest ona potrzebna do "wyrośnięcia" miłości. Najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa, zaufanie do partnera, wspólne zainteresowania oraz po prostu sympatia. Na tym etapie największymi wrogami związku są inni ludzie, którzy wydają się nam lepsi w roli życiowego partnera oraz moda na bycie singlem czy też dostrzeganie plusów życia w pojedynkę. Tworzymy dla Ciebie Tu możesz nas wesprzeć. Fot. Horyzont Pierwsza myśl o budowie domu wynika często z potrzeby stworzenia bezpiecznego miejsca do życia dla rodziny. Druga zwykle dotyczy już konkretnej wizji – osobistego pomysłu na to, jak dom ma wyglądać: w jakim stylu ma być budynek, ile ma mieć kondygnacji i pokoi, jaka ma być kuchnia i ile będzie łazienek; najczęściej oczami wyobraźni widzimy przestrzeń, w której dobrze czują się nasi bliscy – mąż, dzieci, przyjaciele i znajomi. Jeśli nosimy w sobie taki obraz domu, a to pragnienie nie daje nam spokoju, najwyższy czas, aby zacząć spełniać marzenia! [koniec abstraktu] Podstawowy wymóg – dobra działka Fot. Archon Każdy, kto zaczyna spełniać marzenia o własnym domu, na początku musi sobie odpowiedzieć na pytanie jaki ma on być. Warto mieć ogólne założenia, zanim zaczniemy szukać projektu. Wcześniej trzeba będzie znaleźć odpowiednie miejsce pod realizację marzeń! Dlatego pierwszym krokiem do własnego domu powinno być znalezienie odpowiedniej działki, na której będzie można postawić budynek mieszkalny. Dobra działka powinna mieć w miarę regularny kształt (usytuowanie najlepiej północ-południe) bez różnic w wysokości terenu, bez przepływających przez nią cieków wodnych lub przechodzących sieci energetycznych/wodociągowych/teleinformatycznych, status działki budowlanej (najlepiej w pełni uzbrojonej), dobre sąsiedztwo, dojazd i - oczywiście - dobrą cenę. Po znalezieniu działki spełniającej powyższe kryteria (lub te przyjęte przez Inwestora) warto sprawdzić co faktycznie uda się na niej wybudować. Interesując się upatrzoną lokalizacją (lub posiadając już prawo własności działki) trzeba sprawdzić czy dla danego terenu obowiązuje miejscowy plan zagospodarowania terenu - wtedy uzyskać stosowny wypis - czy trzeba wystąpić o decyzję o warunkach zabudowy i zagospodarowania terenu. Uzyskane w ten sposób informacje jasno określają jaki dom można wybudować na konkretnej działce – ile kondygnacji może posiadać, jak wysoki może być, jaką część działki można zabudować, gdzie przebiega linia zabudowy, czyli w jakiej minimalnej odległości od granic posesji można posadowić budynek, itp. Nie należy lekceważyć wytycznych zawartych w planie miejscowym bądź w decyzji o warunkach zabudowy i zagospodarowania ternu, ponieważ na ich podstawie można stwierdzić czy upatrzony projekt uda się wybudować na danej działce, czy też nie. Mając działkę można przejść do następnego etapu, czyli dopasowania projektu do własnych potrzeb. Najważniejsza decyzja – wybór projektu Fot. MG Projekt Dobra działka to podstawa – ale ją już mamy. Nie mniej ważną i fundamentalną decyzją jest wybór projektu domu! To od tej decyzji będzie zależeć nasze życie w przyszłym domu – czy będzie wygodne, komfortowe, dopasowane do naszych przyzwyczajeń i rytmu dnia, czy nie będzie kosztowne itp. Przed zagłębieniem się w szerokiej ofercie projektów typowych warto określić parametry brzegowe, choćby takie jak maksymalne wymiary budynku determinowane wielkością (wymiarami) działki. Znając te wymiary można oszacować powierzchnię budynku, a zestawiając z własnymi potrzebami zdecydować o liczbie kondygnacji domu (domu parterowym, z użytkowym poddaszem, piętrowym, z podpiwniczeniem lub bez). 1. Określ parametry brzegowe projektu: wymiary i powierzchnię budynku oraz ilość kondygnacji. Kolejnym ważnym krokiem jest dobór planu funkcjonalnego wnętrza budynku, czyli decyzje związane z rozmieszczeniem i liczbą poszczególnych pomieszczeń. Tutaj duże znaczenie ma sama działka i planowany wjazd na posesję (od której strony świata), ponieważ determinuje to rozkład pomieszczeń np. kuchnię najlepiej planować od północy lub wshocdu. Dla przyszłego komfortu mieszkańców należy uwzględnić liczbę użytkowników, ich wiek i płeć oraz codzienną aktywność i wypływające stąd specyficzne potrzeby. 2. Dobierz program funkcjonalny domu do własnych potrzeb. Dodatkową uwagę warto zwrócić na pomieszczenia gospodarcze, które w domu jednorodzinnym są bardzo potrzebne (np. pralnia, spiżarnia, kotłownia) oraz na garaż (jedno czy dwustanowiskowy, a może wystarczy wiata?) i piwnicę (w tym przypadku konieczne jest sprawdzenie wysokości wód gruntowych). 3. Nie zapomnij o ergonomii: zwróć uwagę na ciągi komunikacyjne oraz pomieszczenia gospodarcze. Po określeniu oczekiwań funkcjonalnych i mając oszacowaną powierzchnię budynku dobrze jest zwrócić uwagę na kształt dachu i wynikających stąd zalet bądź ograniczeń. W zależności od jego rodzaju – płaskiego, dwuspadowego, czterospadowego, wielospadowego – uzyskamy więcej lub mniej powierzchni na użytkowym poddaszu, a sam dach będzie tańszy lub droższy w realizacji. Im prostszy kształt, tym taniej go wykonać i łatwiej zagospodarować powierzchnię użytkową. Sprawdź, jak w zależności od rodzaju dachu zmienia się możliwość zagospodarowania powierzchni poddasza. Wybierając rodzaj dachu należy (oprócz ilości płaszczyzn) uwzględnić kąt nachylenia połaci, który podany jest w warunkach zabudowy bądź w wyrysie z planu miejscowego. Mając nakreślone wstępne potrzeby można oszacować koszty realizacji budynków wchodzących w strefę naszych zainteresowań. 4. Licz kasę, czyli sprawdź na co Cię stać – skomplikowany dach, nieregularny kształt budynku, balkoniki i wykusze to dodatkowe wydatki! Rozsądny wybór obejmujący całokształt robót pozwala zrealizować inwestycję w całości, czyli oprócz prac wykończeniowych i aranżacyjnych oraz wyposażenia domu w meble, umożliwia wykonanie prac związanych z zagospodarowaniem działki, ogrodzeniem posesji i założeniem grodu. 5. Zainwestuj w rozwiązania energooszczędne! EKO to nie tylko trend, to już wymóg! Tak przygotowany plan, obejmujący swoim zasięgiem wszystkie koszty związane z budową, gwarantuje pełne zadowolenie i możliwość cieszenia się wszystkimi zaletami domu, dla których decydujemy się na jego budowę. Kompleksowe podejście jest istotne również z punktu inwestycyjnego, szczególnie kiedy budowa wspomagana jest kwotami pochodzącymi z kredytu hipotecznego. Bank zwraca szczególną uwagę na końcową wartość domu i jest zainteresowany inwestycjami stabilnymi, które jako w pełni zrealizowane łatwiej będzie sprzedać uzyskując dobrą cenę. Sprawdź, co warto wiedzieć o kredycie hipotecznym na budowę domu. 6. Pamiętaj, że dom to nie tylko budynek! Zaplanuj również zagospodarowanie działki! Warto pamiętać, że dom to znacznie więcej niż budynek; to nie tylko wznoszone mury; to azyl, który budujemy dla siebie i swoich bliskich. Dom to więcej możliwości. 7. Ciesz się domem! Daj przykład innym Inwestorom, że marzenia się spełniają! Finezyjne i niepowtarzalne – przywodzą na myśl delikatne płatki śniegu, jednak są od nich bardziej wytrzymałe. To właśnie ażurowe dekoracje wprowadzają tak wyczekiwany, szczególny nastrój i pozwalają poczuć magię świąt w przestrzeni publicznej. Oto jedne z najciekawszych pomysłów na dekoracje z poprzedniego sezonu – tegoroczny z pewnością również będzie udany! Źródło: Niepowtarzalne święta Niezależnie od miejsca, w którym je spędzamy, Boże Narodzenie zawsze jest niepowtarzalne. Nietypowy charakter tych świąt sprawia, że sezonowe ozdoby również muszą być szczególne. Ażurowe dekoracje są dziełem ludzkich rąk, dlatego każda z figur wyróżnia się jedyną w swoim rodzaju formą, której nie sposób powtórzyć. Dzięki nim świąteczna aranżacja miasta staje się nastrojowa i wyjątkowa. Źródło: Gwiazdy w Międzyzdrojach Międzyzdroje słyną z gwiazd, jednak od kilku sezonów można podziwiać je również pozna nadmorskim bulwarem. W zeszłorocznym okresie świątecznym kurort zdobiły ażurowe dekoracje świąteczne w kształcie trójwymiarowych, koronkowych gwiazd, których blask dodatkowo podkreśliły łańcuchy świetlne. Dekoracje zostały zamocowane na latarniach w najbardziej reprezentatywnej części miasta, tuż przy wejściu na molo i plażę. To szczególny prezent dla mieszkańców, ale i turystów licznie odwiedzających Międzyzdroje również w okresie zimowym. Goście kurortu wrócą ze świątecznej podróży z najpiękniejszymi wspomnieniami i chęcią szybkiego powrotu. Źródło: Ażurowe kule w Przemyślu Zeszłoroczny sezon świąteczny w Przemyślu należał do szczególnie udanych. Bożonarodzeniowy klimat można było doskonale poczuć tuż przy tutejszym Urzędzie Miejskim – przy wejściu do budynku znalazły się zwiewne ażurowe dekoracje w kształcie kul. Dla podkreślenia efektu, a zarazem kontynuowania wiosenno-letniej aranżacji, zostały one umieszczone w pojemnikach na kwiaty. Duże donice zostały przybrane sosnowymi gałązkami, a całość uświetniły świetlne łańcuchy, które rozświetlały wejście do Urzędu po zmroku. Źródło: W każdych warunkach Wyjątkowość ażurowych dekoracji nie stanowi ich jedynej zalety. Włókno szklane, z którego są wykonane może być dowolnie formowane, ale jest ono również lekkie i wysoce wytrzymałe – nie zaszkodzą mu zimowe wahania pogody. Ozdoby z kolekcji TerraChristmas mogą więc bez przeszkód, tak jak w Międzyzdrojach, zdobić przestrzeń w pobliżu morza, nieustannie eksponowaną na silne powiewy wiatru i wysokie zasolenie. Sprawdzą się również w centrach handlowych i na miejskich placach. Źródło: Źródło: Podobne artykuły: Materiał Partnera Wspólny weekend we dwoje to świetny pomysł na spędzanie czasu z drugą połówką. Taki czas cementuje związek, gdyż umożliwia skupienie się na sobie nawzajem, bez troski o codzienne obowiązki, pracę i inne, przyziemne kwestie. Na co jednak zwrócić uwagę, aby romantyczny wyjazd był udany? Dowiedz się, czemu warto wybrać hotel oferujący specjalne pakiety dla par, a także na co zwrócić uwagę wybierając konkretny apartament. Specjalny pakiet dla par – idealny sposób na romantyczny weekend we dwoje Jeśli wraz z najbliższą osobą chcesz spędzić przyjemny i relaksujący weekend, warto wybrać się w góry np. w Beskid Śląski. Oprócz pięknych widoków znajdują się tu apartamenty, które połączą góralską tradycję z wyjątkową atmosferą, oferując zakochanym pakiet dla dwojga. Chcąc spędzić romantyczny weekend, warto zdecydować się właśnie na niego, gdyż obejmuje często liczne atrakcje, które zadbają o dobry nastrój i świetny sposób spędzania czasu. Najlepsze hotele w górach umieszczają w nim przede wszystkim nocleg w komfortowym apartamencie np. z kominkiem. Dodatkowo, aby stworzyć przytulną atmosferę mogą także zadbać o romantyczny wystrój, który zapewniają świece i płatki róż. W takim pakiecie nie może również zabraknąć patery z owocami oraz wina na powitanie, a także romantycznej kolacji w blasku świec. Aby pobyt był niezapomniany, zakochani, którzy zdecydują się na pakiet romantyczny, mogą cieszyć się także wspólnym śniadaniem serwowanym do pokoju. Weekend we dwoje to niewątpliwie świetna okazja do skorzystania z tego rodzaju oferty, gdyż zawiera atrakcje, które niewątpliwie przypadną do gustu zakochanym. O czym jeszcze warto pamiętać, aby weekend we dwoje był udany? Z pewnością warto zadbać także o odpowiednią lokalizację obiektu noclegowego. Wybrany hotel na romantyczny wyjazd powinien umożliwiać odpoczynek i relaks, przez to warto, by był zlokalizowany w malowniczej okolicy. Zakochani chętnie wybierają się np. w Beskid Śląski, który jest mniej oblegany niż odległe Tatry, a pozwala równie dobrze wypocząć i nacieszyć się czasem z drugą osobą. Istotnym jest także, aby wybrany nocleg na weekend we dwoje posiadał własną restaurację, która pomoże posilić się bez opuszczania terenu ośrodka. Dodatkową atrakcją będzie jej wystrój – świetnie prezentują się te góralskie z unikalnymi pamiątkami – podkreśla specjalista z Zajazdu na Kępie w Ustroniu. A jeśli zakochani wolą spędzać czas aktywnie, to idealny weekend będą mogli spędzić w miejscowości, z której łatwo dotrzeć do szlaków i stamtąd wyruszyć wędrować po górach. Najlepiej wybrać takie miejsca, które pozwolą podziwiać piękne, górskie panoramy, które zapadną w pamięć na długo. Dziękujemy za ocenę artykułu Błąd - akcja została wstrzymana Przeczytaj także Porady Kto musi prowadzić pełną księgowość? Każdy przedsiębiorca jest zobowiązany do rejestrowania operacji gospodarczych swojej firmy. Są jednak podmioty, które są zobligowane do prowadzenia pełnej księgowości. W tym przypadku niezbędne jest...

napisz przepis na udany nastrój