7 kolorowych dni z sokami Nuja. Skorzystałam z 7 dniowej diety oczyszczającej. Zamówienie zostało zrealizowane sprawnie a produkty były odpowiednio zapakowane (zapewniono odpowiednią temp.). Soki mają bardzo dobry smak i piękne kolory a ich wskazana ilość dzienna do spożycia -6 szt.- jest naprawdę wystarczająca. Krok 1 — Początek diety. W pierwszym kroku ograniczasz spożycie węglowodanów i cukrów. Twoje ciało przystosuje się do spalania tłuszczu i w ciągu 2-7 dni wejdzie w stan ketozy. Spożywasz 5 razy dziennie posiłki odchudzające Chia Shake, najlepiej wymieszane w wodzie. Dodatkowo możesz spożywać 150 g dozwolonych warzyw dziennie. Pobierz naszą aplikację; Zobacz nas na FB; Aktualności. Wybory 2023; Na topie; Takie SUV-y kupujemy najczęściej - porównanie Dieta 3 dniowa (-5kg), ktoś stosował? Przez Gość jambalaia432, Marzec 5, 2010 w Diety. Polecane posty. Czytałam kiedyś sporo na temat tej diety. Opinie są podzielone. JA jednak i tak DIETA BANANOWA 3, 7 i 30-dniowa Jeśli lubisz banany to ta dieta jest dla Ciebie. Chcesz schudnąć kilka kg ? Masz wolne 3 dni ? Możesz spróbować. kombinasi warna cat rumah krem dan abu abu. Dieta grejpfrutowa z pewnością sprawdzi się, kiedy będziecie chcieli szybko zrzucić zbędne kilogramy. Dieta bogata jest w witaminy, które dostarczą wielu wartości odżywczych. Dieta grejpfrutowa jest bardzo popularna, ponieważ można na niej schudnąć aż 4 kilogramy w dwa tygodnie. Jeśli zmagacie się z nadwagą, koniecznie ją wypróbujcie. Dietetycy uważają, że jest to dieta oczyszczająca i może być stosowana tylko jeden w diecie grejpfrutowejPodczas bycia na tej właśnie diecie, powinniśmy pamiętać o: ograniczeniu soli, nawadniania organizmu wodą (około 3 litry dziennie), wykluczenia smażonych potraw z diety, picie kawy (maksymalnie 1 filiżanka dziennie), wyeliminuj słodycze, nie jedz pomiędzy posiłkami. Dieta grejpfrutowa – jadłospisW trakcie tej diety najważniejszy jest odpowiednio skonstruowany jadłospis. Poniżej znajdziecie przykładowe kawa bez cukru, pół grejpfruta jogurt owocowy z ziarnami zbóż szklanka mleka 2% z miodem i odrobiną płatków owsianych Drugie śniadanie szklanka soku grejpfrutowego bez dodatku cukru pół grahamki, plasterek szynki, szklanka soku grejpfrutowego bez cukru pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem Obiad mięso np. mielone drobiowe, pół szklanki makaronu pierś z kurczaka, 2 ziemniaki, brokuły jajko sadzone na odrobinie oleju, 2 ziemniaki, 3 ogórki kiszone Podwieczorek cały grejpfrut Kolacja 2 grahamki, sałatka z 2 pomidorów i cebuli jajka sadzone, kromka chleba razowego grahamka z żółtym serem, jabłko Grejpfrut – właściwości odżywczeGrejpfrut sprawnie rozkłada tłuszcze w naszym organizmie i powoduje uczucie sytości. W swoim składzie ma również dużo błonnika, który przyspiesza szybką utratę masy ciała. W latach 30. w Hollywood rozpoczęła się moda na stosowanie diety grejpfrutowej. Wiele gwiazd w krótkim czasie zgubiło zbędne kilogramy. Niestety niskokaloryczna dieta często sprawiała, że organizm stawał się grejpfrucie znajdziemy też inne cenne mineralne składniki odżywcze, takie jak: wapń, potas, magnez, witaminy z grupy B, witaminę E. Właściwości odżywcze grejpfruta:Dla owocu o wadze: 230g, kalorie 97 Tłuszcz 0g Cholesterol 0mg Węglowodany 25g Błonnik 4g Białko 2g Wapń Fosfor Potas 311mg Dieta grejpfrutowa – opinie Byłam 2 tygodnie na diecie grejpfrutowej i schudłam aż 4 kg! Ja polubiłam grejpfruty, odkąd zaczęłam się odchudzać. Staram się dziennie jeść po 1 grejpfrucie. Dużo superlatywów się naczytałam na temat grejpfrutów. Są też odpowiednie dla osób z nadciśnieniem i dużym poziomem cukru. Znam osobiście osoby, które również stosowały dietę grejpfrutową bez żadnego uszczerbku na zdrowiu. Najbardziej cieszyły się, że nie zauważyły po jej zastosowaniu efektu jo-jo, który dość często zdarza się przy stosowaniu różnych diet. Dieta grejpfrutowa 12-dniowaDieta 12-dniowa polega na spożywaniu połówek owoców wraz z każdym posiłkiem lub picie świeżego soku z grejpfrutów. W trakcie stosowania diety należy uwzględnić zakaz spożywania węglowodanów złożonych i podjadania między posiłkami. Należy natomiast włączyć do swojego menu mięso, jaja, warzywa i sałatki. W przypadku 12-dniowej diety grejpfrutowej należy pamiętać o piciu dużej ilości płynów (minimalnie 3 litry dziennie).Zalety diety grejpfrutowejNajwiększą zaletą tej diety jest bardzo szybki efekt. Bez wątpienia skusi to osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy z powodu jakiejś okazji (np. ślub lub wakacyjny wyjazd). Program dietetyczny pomimo efektu, jakim jest utrata wagi, jest bardzo pożywny. Nasz organizm również zyska. W grejpfrutach zawartych jest dużo właściwości odżywczych (np. witamina C, która wspomaga działanie układu odpornościowego).Wady diety grejpfrutowejDieta oparta na spożywaniu grejpfrutów dostarcza organizmowi jedynie 1300-1700 kalorii w ciągu dnia. Plan żywieniowy jest ubogi w tłuszcze (zawierają takie witaminy jak A,D, E i K), dlatego dłuższe stosowanie tego typu diety może zaburzyć pracę naszego na bieżąco. Polub fanpage Zdrowie Radio ZET na Facebooku! Sposób, w jaki się odżywiamy, ma wpływ na nasze zdrowie, a odpowiednia dieta może uchronić nas przed wieloma poważnymi chorobami. 5-dniowa dieta to zastrzyk energii podczas wiosennego przesilenia. Nie tylko pomoże ci schudnąć, ale także zmniejszy ryzyko rozwoju cukrzycy, chorób serca i nowotworów. spis treści 1. Dieta stworzona przez kardiologów 2. Oto menu 5-dniowej diety 3. Zasady diety 1. Dieta stworzona przez kardiologów Europejscy kardiolodzy stworzyli dietę, która jest oparta głównie na produktach z dużą zawartością białka i owocach. Jeżeli połączysz ten zdrowy schemat żywieniowy z codziennymi ćwiczeniami, pozbędziesz się nawet 6 zbędnych kilogramów. Zobacz film: "Suplement diety zniszczył wątrobę mężczyzny" Podczas tej 5-dniowej diety śniadanie zawsze składa się z naszych ulubionych owoców, jednak kardiolodzy podkreślają, że z menu należy wykluczyć winogrona i banany. Pierwszy posiłek dnia możemy też uzupełnić bogatymi w antyoksydanty jagodami lub czarnymi porzeczkami. To owoce o silnych właściwościach przeciwnowotworowych. Dzień 1 śniadanie: 1 pomarańcza, 1 jogurt, 1 gotowane jajko, obiad: 2 gotowane jajka, 2 grzanki, 1 ogórek lub mała miska sałaty, 2 pomidory Dzień 2 śniadanie: 1 pomarańcza, 1 jogurt, 1 gotowane jajko obiad: 1 grzanka, 125 g gotowanego czerwonego mięsa, 1 filiżanka kawy lub herbaty bez cukru, 1 pomarańcza Dzień 3 śniadanie: 1 ogórek, 1 pomarańcza, 1 gotowane jajko obiad: 1 grzanka, 125 g gotowanego czerwonego mięsa, 1 filiżanka kawy lub herbaty bez cukru, 1 pomarańcza Dzień 4 śniadanie: 1 grzanka, 1 pomarańcza, 125g serka wiejskiego obiad: 1 grzanka, 125 g gotowanego czerwonego mięsa, 1 filiżanka kawy lub herbaty bez cukru, 1 pomarańcza Dzień 5 śniadanie: 1 grzanka, 200g gotowanego mięsa lub ryby, 1 pomidor obiad: 200g gotowanych marchewek, ziemniaki, fasolka szparagowa 3. Zasady diety Kardiolodzy zalecają, aby zasad diety trzymać się przez pięć dni. Po dwóch dniach przerwy możemy ją kontynuować. Ważne jest również, aby warzywa obecne w diecie były gotowane bez soli. Dieta jest bardzo restrykcyjna i przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować jej wprowadzenie z lekarzem. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy data publikacji: 10:21, data aktualizacji: 10:26 ten tekst przeczytasz w 5 minut W dzisiejszych czasach nie ma tygodnia, byśmy nie słyszeli o jakimś nowym rodzaju odchudzającej diety, która ma przewyższać skutecznością wszystkie inne. Zazwyczaj opierają się one albo na włączaniu do diety jakiegoś jednego składnika sprzyjającego spalaniu zbędnych kilogramów, albo przeciwnie, eliminowaniu z jadłospisu produktów powodujących tycie. Dieta 5:2, opracowana przez doktora Michaela Mosleya, jest tutaj sporym wyjątkiem – jest to bowiem dieta, w której możemy jeść dosłownie wszystko! Na czym zatem polega ta dieta i czy jest ona skuteczna? Yuriy Maksymiv / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Podstawowe zasady diety 5:2 Zalety i wady diety 5:2 dr. Mosleya Podstawowe zasady diety 5:2 Dietę 5:2 można streścić w jednym zdaniu: "5 dni jesz normalnie – 2 dni nie dojadasz". To nie żadna pomyłka – w diecie 5:2 przez 5 dni w tygodniu nie ma żadnych obostrzeń odnośnie do spożywanych pokarmów ani też ich wartości kalorycznej. Oczywiście im zdrowsze będą to produkty, tym lepiej, ale nie jest wymagane wprowadzanie żadnych natychmiastowych zmian w nawykach żywieniowych. Kluczowe dla diety 5:2 są natomiast dwa dni postne w tygodniu. W ich trakcie wolno przyjmować tylko 600 kalorii dziennie mężczyznom, a kobietom 500. Odpowiada to około 1/4 średniego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ta dawka kalorii powinna być rozłożona na dwa posiłki (śniadanie i kolację) dzielone przez 12 godzin bez jedzenia. Mimi Spencer, współautorka koncepcji diety 5:2, dopuszcza jedynie drobną modyfikację, polegającą na wprowadzeniu drobnej przekąski w ciągu dnia postnego, takiego jak owoc czy surowe warzywo. Poza tym należy pamiętać o uzupełnianiu płynów poprzez głównie wodę, a także filiżankę kawy lub herbaty. Dieta 5:2 ma dawać najlepsze efekty, jeżeli dni postne będą następowały jeden po drugim. Co ciekawe, dieta 5:2 wcale nie została opracowana jako dieta odchudzająca. Powstała niejako przypadkiem, gdy brytyjski dziennikarz medyczny, dr Michael Mosley, otrzymał wyniki badań mówiące o tym, że ma zbyt wysoki poziom cukru i cholesterolu we krwi. Postanowił on wówczas zastosować wnioski z publikacji naukowych mówiących o tym, że krótkotrwałe głodówki pozwalają organizmowi człowieka pozbyć się zbędnego cholesterolu, a także zwiększają jego wrażliwość na insulinę. Po trzech miesiącach stosowania takich krótkich postów okazało się, że wyniki badań dr Mosleya wróciły do normy. Przy okazji zauważył on, że taka kuracja pozwoliła mu schudnąć o 8 kg. Wówczas dr Mosley zaprosił do współpracy dziennikarkę Mimi Spencer, by wspólnie opracować łatwą do wdrożenia, niepolegającą na specyficznych produktach dietę. Rezultatem tej współpracy jest bestsellerowa książka "The Fast Diet" z 2013 roku, w której wyjaśniono podstawy diety 5:2. Działanie diety 5:2 opiera się na procesach, jakie odbywają się w ciele w trakcie dni postnych. Poza wspomnianym już zwiększaniem wrażliwości na insulinę i metabolizowaniem cholesterolu, podczas dni, w których nie dojadamy, dochodzi do obkurczania się ścian żołądka. W związku z tym w miarę stosowania diety 5:2 mamy jeść coraz mniej także podczas "normalnych" dni. Dr Mosley postuluje także istnienie "inteligencji żywieniowej" u człowieka, czyli zdolności do podejmowania racjonalnych wyborów żywieniowych, którą ma rozwijać "ćwiczenie" w postaci starannego dobierania niskokalorycznego jadłospisu na dni postne. Zalety i wady diety 5:2 dr. Mosleya Przewagą diety 5:2 nad innymi metodami odchudzania jest z pewnością to, że nie narzuca żadnych restrykcji, które mogłyby wywoływać niedobory składników odżywczych w organizmie. Jest to szczególnie istotne, zważywszy na fakt, iż znamy wiele bardzo ograniczonych diet, których stosowanie bez właściwej suplementacji może być szkodliwe dla zdrowia. Dieta 5:2 wydaje się też racjonalna z punktu widzenia psychologii, który także niezwykle często ignorują bardziej restrykcyjne diety. Nie da się bowiem ukryć, że nawet bardzo zdeterminowanym osobom może być trudno utrzymać monotonny lub składający się z mało atrakcyjnych produktów jadłospis. Sprzyja to momentom słabości, w których niejako rekompensujemy sobie poniesione wyrzeczenia poprzez obżarstwo, które niweczy rezultaty diety. Nie można także zapomnieć, że taki mechanizm wiązać się może z silnym stresem, który zdecydowanie nie sprzyja tak odchudzaniu, jak i ogólnemu zdrowiu całego organizmu. Twórcy diety 5:2 zakładają natomiast, że brak restrykcji przez 5 dni w tygodniu będzie sprzyjał podejmowaniu racjonalnych wyborów żywieniowych. Z drugiej strony dowolność diety 5:2 może być także jej wadą, jeżeli uświadomimy sobie, jak złe bywają nawyki żywieniowe ludzi spożywających duże ilości dań gotowych lub typu fast-food. Kontrowersje budzi również kwestia wpływu krótkich postów na organizm człowieka. Chociaż dr Mosley uważa, że człowiek jest ewolucyjnie przystosowany do krótkich okresów głodu (wszak nie zawsze człowiek mógł w każdej chwili iść do sklepu lub restauracji), niektórzy dietetycy wskazują, że takie postępowanie może dać skutek wręcz odwrotny do zamierzonego. Organizm przyzwyczajany do przerw w dostawach pożywienia zaczyna bowiem magazynować więcej tkanki tłuszczowej "na zapas", gdy pokarm jest dostarczany. Nie wszystkie diety są zdrowe i bezpieczne dla naszego organizmu. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety zalecana jest konsultacja z lekarzem, nawet jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych. Przy wyborze diety nigdy nie kieruj się panującą modą. Pamiętaj, że niektóre diety, ubogie w poszczególne składniki odżywcze czy mocno ograniczające kalorie oraz monodiety mogą być wyniszczające dla organizmu, niosą ryzyko zaburzeń odżywiania, a także mogą powodować wzrost apetytu przyczyniając się do szybkiego powrotu do dawnej wagi. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. dieta dieta 5:2 Płód - etapy rozwoju, wady rozwojowe. Przebieg ciąży a rozwój płodu Istnieje kilka terminów opisujących różne etapy ciąży. Kiedy komórka jajowa i plemnik spotykają się, dochodzi do powstania zygoty, która zaczyna się dzielić, aby... Adrian Jurewicz Zdrowie na dwóch kółkach. Poznaj podstawowe zalety jazdy na rowerze Zdecydowana większość Polaków (ok. 70 proc.) chętnie korzysta z roweru. Jednak zwykle traktujemy jednoślad jako formę rekreacji od czasu do czasu. Nie zdajemy... Materiały prasowe Korektor postawy - działanie, skuteczność, wady i zalety, cena. Jaki korektor postawy wybrać? Gdy czytamy ten artykuł, istnieje duża szansa, że nasze ramiona są nieco zgarbione, dolna część pleców zaokrąglona, a mięśnie tułowia nie są zaangażowane. Jeżeli... Adrian Jurewicz Dieta Dąbrowskiej - zasady, jadłospis, wady i zalety stosowania diety owocowo-warzywnej Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. I choć to dzięki niej zarówno celebryci, jak i zwykli śmiertelnicy zrzucają zbędną wagę, eksperci alarmują:... Adam Sadurski Testy NIPT pozwala wykryć ciężkie wady płodu. Kiedy warto wykonać badanie? Do klasycznej diagnostyki prenatalnej pierwszego trymestru należy test złożony – USG + PAPP-A + wolna podjednostka B-hCG. Uzupełnieniem tego testu może być... Warsaw Press Ginekolog: płodów z wadami genetycznymi jest obecnie dużo więcej 30-letnia Izabela była w 22. tygodniu ciąży, gdy trafiła do szpitala w Pszczynie. Doszło do bezwodzia, a lekarze mieli zdecydować się na "postawę wyczekującą",... Agnieszka Mazur-Puchała Wieść o obumarciu płodu lub jego ciężkiej wadzie odcina radość od rozpaczy, nadzieję od lęku Kiedy dziecko rodzi się zdrowe, wszyscy się cieszą, a młoda mama dostaje kwiaty i gratulacje. Porodom martwych dzieci lub takich, które obarczone są ciężkimi,... Edyta Brzozowska Okulary progresywne - działanie, wskazania, wady i zalety, cena Okulary progresywne zyskały na popularności i są obecnie najczęstszym rozwiązaniem w leczeniu utraty wzroku, która pojawia się wraz z wiekiem, czyli... Adrian Jurewicz Trening obwodowy - zasady, zalety i wady. Trening obwodowy w domu Chcesz osiągnąć dobre efekty treningowe w krótkim czasie? Poznaj potencjał, który skrywa w sobie trening obwodowy. Dedykowany jest właściwie każdemu, ponieważ... Ubezpieczenia medyczne - rodzaje, wady, zalety, formalności i cena Ubezpieczenie medyczne w Polsce może mieć charakter publiczny, ale także prywatny. Publiczne ubezpieczenie zdrowotne obowiązuje każdego pracującego obywatela oraz... Monika Wasilonek Wiele diet jest bardzo męczących i długotrwałych. Niektóre przewidują czas trwania liczony w tygodniach, inne nawet w miesiącach. Są też diety, które tak naprawdę są stylem życia. Niejako w opozycji stoją krótkie, nawet jednodniowe diety oczyszczające, których głównym celem jest detoksykacja organizmu. Trochę pomiędzy nimi znajduje się dieta pięciodniowa, której zastosowanie pozwoli odciążyć organizm i jednocześnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Czy dieta 5-dniowa jest skuteczna? Jednym z głównych założeń diety pięciodniowej jest bardzo niska kaloryczność, nieprzekraczająca 800-900 kcal dziennie. Dla zdrowego, dorosłego człowieka to przeciętnie jedna trzecia normalnego zapotrzebowania. Konsekwencją tak niskiej podaży energii jest to, że organizm jest zmuszony do korzystania z rezerwy zmagazynowanej w postaci glikogenu, a wreszcie tłuszczu. Jak nietrudno się domyślić, ostateczny efekt to utrata wagi — nawet do trzech kilogramów. Oczywiście nigdy nie jest tak, że po odbyciu diety można bezkarnie powrócić do dawnych nawyków żywnościowych, a mimo tego cieszyć się niższą wagą. Krótkie diety mają to do siebie, że powinny być tylko wstępem do wprowadzenia konsekwentnej, stałej zmiany sposobu żywienia na taki, który pozwoli na dalszą utratę kilogramów i/lub utrzymanie pożądanej masy ciała. W przeciwnym wypadku nie ma co się czarować — efekt jo-jo i powrót do wagi wyjściowej są niemal pewne. Na czym polega szybka dieta 5-dniowa? Dieta pięciodniowa to pięć posiłków dziennie przez pięć dni. Są one bardzo monotonne i niestety, ale nie powodują uczucia sytości — w przeciwieństwie do np. siemienia lnianego stosowanego w diecie lnianej. Decydując się na dietę 5-dniową, musimy liczyć się z ciągłym uczuciem głodu. Dieta 5-dniowa - jadłospis i przykładowy przepis Pierwszy dzień diety rozpoczynamy ulubionym budyniem z niewielką ilością cukru — najlepiej przygotowanym samodzielnie (patrz niżej). Trzy godziny później, na drugie śniadanie - baton fitness. Kolejne trzy godziny później, ale nie później niż o 13, gorący obiad - bulion. Na podwieczorek możemy przyrządzić sobie koktajl, zaś na kolację dojeść bulion. Razem dziennie nie powinniśmy przyjąć więcej niż 800-1000 kcal, a ostatni posiłek powinniśmy spożyć do godziny 19. Aby przygotować budyń, potrzebujemy:- 1 żółtko,- 3/4 szklanki chudego mleka,- 25 g mąki ziemniaczanej,- aromat waniliowy,- 3 łyżeczki stewii. Mleko razem z aromatem gotować na małym ogniu. Pozostałe składniki wymieszać do jednolitej masy, a następnie dodać do mleka. Mieszać do momentu, aż budyń uzyska pożądaną konsystencję. Zobacz: Deser na śniadanie? Tak! Blogerka Paulina Kuczyńska zdradza 5 ulubionych przepisów na słodkie fit śniadania W wyniku recenzji użytkowników produkt otrzymał ocenę 🏆: (ocen: 3), aby dodać ocenę lub opinię o Dieta sokowa 5 dniowa premium / dieta sokowa / detoks sokowy (NUJA) w postaci krótkiej recenzji przejdź do formularza opinii. Jeśli masz link do testu produktu, również możesz się nim podzielić. Dieta Sokowa 5 dniowa PREMIUM Dieta 5 dniowa PREMIUM to rewelacyjne rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić efekt działania diety. Poprzez 5 dni spożywasz aż 30 trafnie dopasowanych soków owocowo - warzywnych. Dodatkowo, w pakiecie PREMIUM otrzymasz 10 pysznych kombuch. Dieta sokowa - skład komplet soków do Dieta 5-dniowa Premium: - 30 soków NUJA - 6 soków na każdy z 5 dniowej diety, pakiet kombuchy do Dieta 5-dniowa Premium: - 10 kombuch - 2 kombucze na każdy z 5 dniowej diety. Smaki kombuchy wysyłane są losowo. W zestawie otrzymasz pyszne i zdrowe soki, które skomponowali uznani dietetycy. Pamiętaj, po otrzymaniu zamówienia, momentalnie włóż soki do lodówki oraz zapoznaj się z instrukcją. Dietę rozpocznij w kolejnym dniu. W trakcie kuracji zalecamy rezygnację z jedzenia. Dlaczego Kombucha?Kombucha to sfermentowana herbata, która gromadzi naturalne probiotyki, enzymy, antyoksydanty, witaminy i zdrowe kwasy ekologiczne. To orzeźwiający, lekko gazowany napój na bazie tylko 4 części: wody, herbaty, cukru i mikroorganizmów. Posmakuj żywego dobra. Kombuchę należy spożywać w pierwszej połowie dnia - pomiędzy sokami, ponieważ jej aktywne komponenty działają pobudzająco i dodają energii. Kombucha nieprzeciętne gasi pragnienie po wysiłku i zaspokaja uczucie głodu. Skład diety: ♥ Moja Miłość: malina, truskawka, jabłko, świeża mięta, ♥ Moja Rozkosz: pomarańcza, burak, jabłko, imbir, ♥ Moje Szczęście: jabłko, imbir, kurkuma, cytryna, sól himalajska, ♥ Moje Piękno: kolendra, cytryna, jabłko, młody jęczmień, ♥ Moja Młodość: jarmuż, chlorella, cytryna, jabłko. ♥ Moja Supermoc: ananas, marchew, cytryna, jabłko. objętość butelki: 360ml. Cena obejmuje pakiet soków na 5 dni. ♥ oczyszczana woda, BIO fermentowana herbata (woda bio glukoza, bio herbata, bio ocet jabłkowy, kultury kombuchy), nierafinowany bio cukier trzcinowy, bio przecier a aceroli (1,7%), ekstrakt z imbiru (0,33%), bio ekstrakt z ogórka, ekstrakt z kolendryu (0,04%), dwutlenek węgla. pojemność kombuchy: 315 ml. Smaki kombuchy wysyłane są losowo. pakiet 6 soków NUJA to około 1100 kcal na dzień. W trakcie kuracji, możesz pić herbatę i kawę. Jednak efekty diety będą lepsze, jeśli do kuracji NUJA będziesz spożywać tylko wodę. Zalecamy wypijać dwie kombuchy dziennie, w godzinach porannych albo popołudniowych. Z uwagi na sezonowość przystępnych bezkompromisowców, sklep zastrzega sobie możliwość wymiany soków na inne smaki. Zamówienia wysyłane są mistrzowskimi firmami kurierskimi, które posiadają doświadczenie w przewożeniu żywności, a także odpowiednią flotę transportową wyekwipowaną w chłodnie. Dostawy realizujemy na terenie całego kraju. Koszt dostawy to 21 PLN. Karolina Szostak na Detoksie Sokowym od [unboxing] Już jutro jest Twój szeroki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3

dieta 5 dniowa opinie